Modul 3.2: Kinotechnik für belastende Erinnerungen

Geführte VK-Dissoziation (Rewind Technique) - belastende Erinnerungen über Memory Reconsolidation emotional umschreiben.

Glossar

  • Desensibilisierung — Therapeutischer Prozess, bei dem wiederholte Konfrontation mit einem Angstreiz die emotionale Reaktion abschwaechen - das Gehirn lernt: Fehlalarm.
  • Kinotechnik — Imaginative Technik, bei der du belastende Erinnerungen wie einen Film von aussen betrachtest, um ihre emotionale Ladung zu reduzieren.