SpinOff S-04: Neurobiologie-Vertiefung

Optionales Vertiefungsmodul zur Neurobiologie (Amygdala-PFC-Achse, Default Mode Network, Neuroplastizität) für intellektuell orientierte Teilnehmer.

Glossar

  • Automatische Gedanken — Blitzschnelle, unwillkuerliche Gedanken, die sich wie Fakten anfuehlen und deine Stimmung steuern, ohne dass du sie bewusst denkst.
  • Sokratischer Dialog — Fragetechnik der KVT, die durch gezielte Fragen zur eigenen Erkenntnis fuehrt - Fragen wirkungen staerker als Gegenargumente.