Modul 4.3: Kontextuelle Generalisierung

Systematischer Transfer in multiple Kontexte - jede Fähigkeit in mindestens 3 verschiedenen Settings üben.

Glossar

  • Habit Stacking — Eine neue Gewohnheit an eine bestehende koppeln - das Autopilot-Verhalten wird zum automatischen Ausloser fuer das Neue.
  • Kontextuelle Generalisierung — Therapeutische Lernerfahrungen durch Ueben in verschiedenen Kontexten und Zustaenden uebertragen - damit aus einer Uebung ein Alltagswerkzeug wird.
  • Retrieval Cues — Bewusst gesetzte Erinnerungsanker, die das Abrufen therapeutischer Lernerfahrungen in Stressmomenten sicherstellen - ein Lesezeichen im Kopf.